Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 148.42g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: HONMIL Скандинавский Хлеб, Новый День Молоко 1,5%. Lunch: Виноград, President Сметана 10%. Dinner: Новый День Молоко 1,5%, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Новый День Молоко 1,5%, Maxler Протеин Golden Whey , Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elviramikolenko's Weight History
|