История про помидор Нет, это не мой завтрак)) я просто сегодня делала взвешивание еды. В первый раз.. Пришлось отрезать) А у вас бывают на завтраке «лишние детали»?? Ps пп учит, завтрак должен быть в районе 220 грамм. Но это при моем весе!
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
662 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 22.13g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Помидоры, Гречка с Кефиром. Lunch: Кускус (Вареный), Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Ашан Киви. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Фундук Фундук, Мёд, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры. more...
|
|
Comments
Боюсь, что вы чем-то не тем заняты 😅
27 Sep 22 by member: Arodaxis
|
А в 250 граммах орехов около 1500 ккал. Это почти дневная норма калорий, а съедается на раз. Вам не граммы надо считать, а калории.
28 Sep 22 by member: Vetala13
|
Нет, это не мой завтрак)))) вы не поняли. Завтрак был больше, просто осталось лишнее. И этот кусочек я сфотографировала. Я начала есть вначале по 1600 в день, там только к вечеру прижимать ужин надо было. Но я не успела дотестировать ВАШ метод, как попала в ГРУППУ. Но с более строгим подходом я точно буду терять! И нет, не один кусочек помидора на обед)) мы не голодаем
28 Sep 22 by member: Nadya777121
|
Vetala, калории тоже считаю. Орехи оочень легкие, показывает пять орехов десять грамм. Их можно как раз не больше десяти грамм в день (это учтено). Меня диетологи контролируют!
28 Sep 22 by member: Nadya777121
|
Я и не говорила ничего про кусочек помидора, я про подход по граммам. И группы эти нацелены на то, чтобы вы быстрее скидывали и для пущего эффекта покупали порошочки NL. Никому там нет дела как быстро вы потом наберете обратно скинутые кг
28 Sep 22 by member: Arodaxis
|
Ну это ж желудок жжемается, диета без голода, только полезные продукты.. это только когда голод или отказ от всего вкусного могут быть срывы.. но за замечание спасибо, подумаю, мож они и правда крылатые Изверги??))) во всяком случае я не голодаю и при двухсот граммах, это наша привычка - визуально наполнить тарелку! Так что может тактика и пушистая))
28 Sep 22 by member: Nadya777121
|
Радует, что вы не голодаете, но если будут втюхивать продукцию NL — смело можете пропускать мимо ушей)
28 Sep 22 by member: Arodaxis
|
Хорошо. Отзывы на нее кошмар конечно. Максимум буду участвовать в конкурсах на ПОДАРОЧНЫЕ 300 р и забирать фруктовыми батончиками бесплатно, все эти силиконовые порошки за свои кровные - не для меня. Я умная, Отзывы читаю))
28 Sep 22 by member: Nadya777121
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya777121's Weight History
|