Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 51.22g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|