Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 90.73g | Carbs: 249.63g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Drop Pasztet Pyszny, Fitto Majonez Lekki, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pomidor Malinowy, Kaufland Ser Gouda, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Freshona Gherkin Slices, Sos Pieczarkowy, Kotlet de Volaille, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Other: Nutrition Milky Shake Whey, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|