Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2838 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 187.20g | Carbs: 353.79g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сахар, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники с грибами, ВкусВилл Суп Крем Овощной, Банан. Dinner: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники вкусвилл. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Лента Яблоко, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|