Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 68.61g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Лента Лосось, Оладьи из Тыквы, Рис Отварной, Магнит Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|