Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 86.95g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Бржья Коровка Кефир 3,5%, Lotte Choco Pie Strawberry , Чай, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Песочное Печенье, Devi Marco Какао Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирог, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Great Life Фруктоза, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Рогачев Сгущенка, Монетка Печенье Сдобное с Маком, Черный Перец, Приправыч Паприка Молотая, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Чеснок, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Lunch: Укроп, Ямчан Соевый Соус, Черный Перец, Соль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Приправыч Паприка Копченая Молотая, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чай, Цветная Капуста Варёная, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.7 км - 1 hour and 30 minutes, Внутренняя Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 минут БЕЗ инвентаря - 15 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|