|
Вчера было как 2 недели трезвости от вредной еды. Адекватных порций и дефицита калорий что бы похудеть. Я молодец. Давно я себя в руках не держала.
Все же еда в современном мире это наркотик вызывающий сильнейшую зависимость.
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 110.70g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Молоко Детское, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Рис Отварной, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд. more...
|
|