Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 338.75g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Веселый Молочник Творог 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Тыква. Lunch: Куриное Филе, Ярмарка Рис Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Syntrax Nectar, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Треска Отварная, Куриное Филе, Dymatize ISO-100, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|