Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 63.63g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Кофе, Сахар, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Сметана, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|