Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 103.76g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Кабачок, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Курильский Берег Фарш Минтая, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|