Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 37.06g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Рафинад, Волжаночка Печенье Кунжутный Грильяж, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Lunch: Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|