Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 90.94g | Carbs: 257.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Тыквенная Каша, Сливочное Масло, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Голден Яблоко, Магнит Сосиска в Тесте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Сосиска в Тесте, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|