Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 107.28g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Голландский Премиум, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Магнит Картофель, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Мирамар Форель Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Dinner: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Голландский Премиум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|