|
Pelan-pelan asal sampai tujuan. diet g nyiksa masih bisa makan nasi, bakso, mie ayam dll tp kurangi porsi n kalori. insyaallah pasti bisa, meskipun turun dikit2 tp badan kerasa ringan. support for me
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2472 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 132.99g | Carbs: 261.71g.
Breakfast: Pisang, Semangka, Pisang. Lunch: Bakwan, Ayam Goreng, Sambal Matah, Plecing Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Dinner: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Klean Bowl Mie Tek Tek, Nasi Goreng. Snacks/Other: Bakso dengan Saus (Campuran), Finna Kerupuk Rasa Bawang. more...
|
|