Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 179.20g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: No Cow Protein Bar - Cookies and Cream, Яблоко Яблоко, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Свои Оладьи. Lunch: One Protein Bar - Almond Bliss, Лосось Мой Запеченный 1 Лосось, תנובה בולגרית מעודנת 5% פיראוס, עונות ישראל בייבי מיקס, Лук Простой Лук , Авокадо Авокадо, Огурцы Огурцы. Dinner: Muller Active 25, Суп Куриный Харче Суп, מזרע קרפצ'יו, Яблоко Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|