Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 45.08g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. Dinner: Курага, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|