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Cafe completo.
View Diet Calendar, 23 September 2022:
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883 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 46.54g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Lunch: Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Crocante, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Beterraba Cozida. Snacks/Other: Garoto Bombom Crocante. more...
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1892 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Friozinho hein. Aqui no Oeste de SC amanheceu 4 graus hoje
23 Sep 22 by member: Sil Sloboda
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pra mim o melhor café da manhã! mamão e pão com ovo 😍 aqui deu uma esfriada tmb ❄️
23 Sep 22 by member: Vinicius Souza
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Muito frio aqui também, Paraná.
24 Sep 22 by member: kenia PN
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