Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2594 kcal
|
Fat: 141.50g | Prot: 82.50g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Класс Багет Фуршетный, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Белоцерковский Творог Нежирный 0%. Dinner: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Люкс Чипсы с Крабом. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Зелёным Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|