Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 80.98g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Aventino Рикотта с Шоколадом и Ореховой Пастой, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сырники, Ozon Борщ с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Lay's Чипсы, Белевская Пастила Белёвский Мармелад в Шоколаде Вишневый, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|