Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 88.81g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Хлебозавод 5 Улитка с Изюмом, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Чистое Море Кальмар Стружка, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Dinner: Белый Хлеб, Останкино Колбаса Полусухая Сальчичон, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Other: Мёд. more...
|
steady weight
|
|
|