Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 67.65g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Селяночка Яйца, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Творог 5%, Смородина Красная, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Свекла Вареная, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Свекла Вареная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Магнит Морковь Свежая, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Капуста Белокочанная, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|