Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 74.65g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Виноград, Брест Литовск Сыр Маасдам, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Корбан Заливное из Курицы. Dinner: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Snacks/Other: Сибирь Пастила в Кокосе, Золотой Ключик Ириска, Чим Чим Корейская Заправка для Острой Моркови, Магнит Морковь Свежая, Restoria Фарш Говяжий, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|