View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 58.15g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Магнит Слойка Язычок , Молодая Морковь, Индилайт Кампана, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Огурец (с Кожурой), Гречка с курицей и шампиньонами, Витамины и минералы. Snacks/Other: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. more...
|
|
3426 kcal
|
Exercise:
Вечер - 24 minutes, Обед - 51 minutes, Дорога в общагу - 1 hour and 53 minutes, Прогулка - 52 minutes, Дорога до универа - 49 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes, Утро - 43 minutes, Фитнес - 1 hour and 23 minutes. more...
|
|
Comments
☺Булочка мой друг😁она всегда со мной на попе. 😊
22 Sep 22 by member: NusiaRus
|
оо, мороженое рио де оро😩😍 вкусное, правда состав немного пугает
22 Sep 22 by member: Praaaga
|
22 Sep 22 by member: WickTorija
|
Да, тоже нравится это мороженое
22 Sep 22 by member: WickTorija
|
Я раз попробовала из вкусвилла суфле пломбир вроде. Понравилось такое воздушное но увы не пп. 🤣😁
22 Sep 22 by member: NusiaRus
|
Ох, тоже бы попробовала его
22 Sep 22 by member: WickTorija
|
Теперь булочка и правда мой друг, а виной этому год жестоких ограничений и доведение себя до анорексии. Никому такого не пожелаю. Психически ещё не восстановилась, теперь постоянные компульсивные переедания😣
22 Sep 22 by member: WickTorija
|
22 Sep 22 by member: NusiaRus
|
WickTorija должны быть причины 🤔по которым ты переедаешь или боишься есть. Ты приняла себя?
22 Sep 22 by member: NusiaRus
|
NusiaRus. Причина в годовом ограничении, когда я не ела вообще ничего производственного, только то, что приготовлю сама, творог, фрукты, овощи, куриная грудка и тд
Потом был др брата, полтора месяца назад, решила позволить себе быть как все, не отказываться от праздника, как это было раньше. С этого момента я не могу остановиться. Хочу взять себя в руки, но не выходит. Ем всё, что вижу и ненавижу себя. Принятие себя и близко не стоит
22 Sep 22 by member: WickTorija
|
WickTorija Если рост соответствует, то можно когда покушать когда позаниматься. Не каждый день но если хочется. Ты ещё молодая я как поняла😊
22 Sep 22 by member: NusiaRus
|
Знаю, просто, когда я разрешаю себе поесть, что хочу, а точнее я это не контролирую, никакие тренировки не помогут, тк ем я как не в себя
Рост у меня 179см
22 Sep 22 by member: WickTorija
|
👀ну по стороению ты худощавая если судить по росту
Я 169😁пельмешка.
22 Sep 22 by member: NusiaRus
|
Полтора месяца назад я весила 52-53. Сейчас уже нет. Моему мозгу казался (и кажется до сих пор) тот вес нормальным, хоть я и понимала, что это критически мало
22 Sep 22 by member: WickTorija
|
От эт я понимаю нормальная еда👍🏿🥰
23 Sep 22 by member: Hofmannitaa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|