Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 79.41g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Магнит Батон Летний. Lunch: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Борщ с Курицей. Dinner: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Хохланд Творожный Сыр, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Snacks/Other: Творожно-кокосовый десерт с персиком, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|