Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 58.23g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Аджапсандал, Свинина Тушеная. Dinner: Лента Сельдь Филе в Масле, Ikea Картофель Фри, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Перекресток Чиабатта , Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|