Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 120.92g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Инжир, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Ашан Инжир, Myprotein Миндальная Паста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|