Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 37.57g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Сахар, Манная Крупа, Adal Молоко 2,5%, Мой кофе. Lunch: Умут и Ко Молоко 3,2%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо. Dinner: Мой кофе, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Яблоко, Kinder Молочный Ломтик, Lazziz Овсяное Печенье, Мой кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|