Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 85.17g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Сибирь Пастила в Кокосе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоково Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Владхлеб Хлеб, Вареное Яйцо, Корбан Заливное из Курицы. Lunch: Гранд Марин Салат из Морской Капусты, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка Магазин Юлия. Dinner: Дальпико Камбала Сушеная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|