Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 139.59g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Голден Яблоко , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Лента Конфитюр Апельсин без Сахара, Золото Сеймы Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Самсон Свинина Вырезка. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ican Печень Трески Натуральная, Самсон Свинина Вырезка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Авокадо , Лента Сардина Иваси Тушка Х/К, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|