Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 143.73g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Из Села Удоево Пломбир Шоколадный, Просто Молоко Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, Хохланд Творожный Сыр, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Томилинская Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Индилайт Кампана. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Просто Молоко Молоко 2,5%, RED Шоколад 60% Какао, RED Шоколад Карамельный, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|