Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 86.45g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Эклер, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Беловежские Сыры Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха, Колбаса Варено-Копченая, Просто Повидло Яблочное, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|