Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 97.22g | Carbs: 331.79g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Киноа (Вареный), Нектарины, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Соусом Песто, Помидоры, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Киноа (Вареный). Dinner: Нектарины, Вишневый Штрудель Метро, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|