Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 127.97g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Мегамарт Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Манго, Секрет Хозяйки Вишня Замороженная. Dinner: Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ярче Чиабатта Классическая, Вкусвилл Фарш Рыбный Кулинарный из Радужной Форели, Кабачок, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|