|
обед (за вчера) 400 гр рисовая лапша с молочным соусом,корицей перцем,кукурузой и морепродуктами в рассоле.
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 35.94g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Brook Bond Насыщенный Чёрный Чай, Devi Marco Какао Растворимый, Монтбрук Соломка «Chokolike Caramel» Глазированная с Арахисом, Рогачев Сгущенка, Шарлотка, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему с Соусом "Огненно-Острый Чили", Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Тёма Молоко 3,2%, Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками. Lunch: Brook Bond Насыщенный Чёрный Чай, Черный Перец, Кукуруза на Пару, Раздолье Масло Подсолнечное , Цветная Капуста Варёная, Соль, Восточный Базар Корица Молотая, Лимон, Тёма Молоко 3,2%, Чеснок, Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Дасмар Томатная Паста , Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. more...
|
|
1250 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.7 км - 1 hour and 4 minutes, Экспресс Тренировка: Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! (День 69) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|