Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 151.13g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Адыгейский , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Авида Творог 5%. Lunch: Магнит Сыр Адыгейский , Куриная грудка, запеченная с сыром и помидорами. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Йола Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Солнечнаяяя's Weight History
|