Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 49.82g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Батон, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Milky Way Minis, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Dinner: Каравай Наслаждение с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|