Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 188.25g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Капучинно на Миндальном Молоке Капучинно на Миндальном Молоке, יטבתה חלב מועשר נטול לקטוז, תלמה ברנפלקס Extra Fiber . Lunch: Think! High Protein Bar, Булгарит Болгарский Сыр, Мега Чечевица, Зоря Уха из Лосося 21.11.2021. Dinner: Yoplait יוגורט עם תות Go 20, פסטרמה גחלים פסטרמה , Общее Яйцо Вареное, Starkist Туна на Воде, Огурцы Огурцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|