Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2525 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 200.30g | Carbs: 263.93g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Увелка Гречка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Orbit Жвачка Bubblemint, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агуша Цыплёнок и Говядина, Фрутоняня Пюре из Груш. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Snaq Fabriq Snaqer, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|