bebefleur(아기꽃)'s Journal, 19 Sep 22

산부인과가서 초음파 봤는데 자궁이나 난소도 정상이었고 자궁내막도 얇은편이라 괜찮다고 하셨다☺️
갑상선이나 뇌하수체 같은 호르몬 검사도 해야해서 체혈을 했다😵
아무 문제도 없다면 살을 찌우라고 하셨다.
가벼운 몸이 좋아서 그냥 자연적으로 하기를 기다리려고 했는데 이것도 하늘의 뜻이다.
3개월 이상 월경을 하지 않았으니 약으로 유도를 해야 건강에도 더 낫다고 하셨다.
먹고 또 안하면..그래도 유도를 하고 정상으로 돌아올 확률에 걸어본다😌
대략460kcal

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1435 kcal

Fat: 44.37g | Prot: 61.32g | Carbs: 202.07g.   Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 크래프트 타르타르 소스, 시리얼, 된장국, 숙주나물, 김치, 요플레 플레인 요거트, 생선까스, 비비드키친 쭈꾸미볶음밥. Dinner: 배, 귤, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 사과, 호두. more...

1732 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Grocery Shopping - 5 hours, Studying - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...