Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 68.48g | Carbs: 301.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом. Dinner: Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной, Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой 3,5%. Snacks/Other: Буше Вензель с Малиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лимонный чай's Weight History
|