Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 91.79g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Петровский Трубочка с Сырным Кремом, Помидоры, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Lunch: Тефтели. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Аморе Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Atech Nutrition Casein Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|