Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 102.38g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре на Воде, Рассольник. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|