Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 33.70g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Магнит Венигрет Овощной , Жареное Яйцо, Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Рагу из Кабачков, Хлебец. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|