Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 54.98g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Молоко, Гурманика Каша Полбяная на Молоке, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Gea Конопляное Масло, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Квашеная Капуста, Азу из Говядины, Картофель Отварной, Печенье, Кофе Латте. Dinner: Сыр Рикотта, Круассан, Кофе Латте, Петровский Козули Архангельские, Магнит Слива. Snacks/Other: Сахар, Облепиха. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|