Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 101.82g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Herbalife Протеиновый Батончик, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Сметана , Морковь, Яблоко Желтое, Творог, Куриная Печень, Спагетти. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|