|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2033 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 87.96g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Капуста Маринованная, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Челны-Бройлер Сервелат "Жомга" Куринный. Lunch: Шарлотка на Сметане с Яблоками, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Маринованная, Сухие Семена Чиа, Клубника, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Салат из Свеклы с Фетой. Snacks/Other: Верховье Биойогурт Банан Груша. more...
|
|
2973 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
kyamya82's Weight History
|