Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 34.18g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Плов. Dinner: Окей Желтый Арбуз , Ашан Фисташки, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. Snacks/Other: Sorini Конфеты-Пралине с Молочным Шоколадом, Ореховой Пастой и Хлопьями, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Славица Полюс Трюфель, Вкусно Сок Сок Персик, Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|