Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 122.29g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Аврора Сироп К Кофе Monik, Яйцо, Яичный Белок, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Кулиничи Батон Дорожный. Lunch: GymBeam Chocolate Syrup, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Торчин Соус Бургер, Комо Сыр Гауда, макароны острый карри, филе. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, GymBeam Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Мёд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|