Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 79.63g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Банан, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, Филе Индейки, Куриное Филе, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|